Quand on parle de pensée positive, on dit souvent que :
– l’inconscient n’entend pas les négations; si on dit “je ne veux pas d’ennuis”, on attire les ennuis.
– Il ne faut pas se situer dans le futur : il faut dire “Je réussis, ou j’ai réussi et je continue à réussir”. Si on dit “je vais réussir”, ça se situera toujours dans le futur, jamais aujourd’hui.
– Il ne faut pas avoir de doutes; il faut affirmer avec assurance «Je réussis !», et n’avoir aucun doute là-dessus.
Mais …
Souvent, quand j’affirmais “joyeusement” : «Tout va bien ! Je réussis tout ce que je veux ! J’ai plein d’argent ! J’ai plein d’amis !»… tout se nouait dans mon ventre, et quelques minutes ou secondes plus tard, je laissais tomber mes “joyeuses” phrases, en me sentant aussi mal qu’avant si ce n’est pire.
La pensée positive ne marche donc pas ? pourquoi ?
En effet :La pensée “tout va bien” s’inscrit en nous sous forme de “synapses roses”.Mais : elle bouscule des dizaines de parties de nous-mêmes, plus ou moins inconscientes, qui se mettent à hurler : «mais non, ça ne va pas bien … parce que…, parce que… et parce que …». Ces pensées se renforcent donc elles-mêmes, en créant de nouvelles synapses noires. En plus, elles nous font perdre la concentration, en nous faisant “zapper” sur un ou plusieurs des problèmes qui viennent d’être soulevés.
Et si on se force à continuer, on créera encore plus de synapses noires, et encore plus de ce malaise.
– Jusqu’à un certain seuil, peut-être ? Et après, tout bascule dans le bon sens, et on s’aperçoit qu’on avait raison d’insister.
– ça arrive quelquefois, il me semble. Mais on renonce souvent bien avant.
– Alors, comment changer ça ? Tout ça donne l’impression que la situation ne peut que s’aggraver, que plus on essaie d’être positif, plus on aggrave les choses.
– heureusement non. Sinon, aucune amélioration ne serait possible, jamais… on n’en est quand même pas là !
Et vous, avez-vous eu des difficultés avec les affirmations totalement positives ? Si oui, quelles solutions avez-vous trouvées ? L’efficacité de la pensée positive, c’est une idée tellement controversée… j’aimerais connaître votre point de vue.
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