Déprogrammer l’habitude de se croire nul(le) (+Protocole EFT en vidéo)

Nous n’avons qu’un seul problème : c’est d’être bien trop coupé de notre Sagesse Intérieure.
Mais il se manifeste de milliers de manières différentes selon les personnes. 

Certaines manifestations de cette souffrance se retrouvent plus ou moins consciemment chez chacun ; se croire nul(le), par exemple. 

Ce qui revient à se percevoir coupé de notre Valeur Infinie, de notre potentiel infini.

 

Pourquoi avons-nous développé cette croyance, au moins dans certains domaines ? 

Pour éviter de souffrir, comme toujours. Se croire nul, c’est une attitude qui a été protectrice il y a très longtemps. 

  • parce qu’elle nous permettait de fuir des situations pénibles, celles où nous étions étiquetés d’incapables, où nous nous sentions souvent rabaissés. 
  • par mimétisme : si l’attitude des adultes (ou leurs paroles) manifestait souvent de la désapprobation à notre égard, nous nous camouflions dans un « nuage » de : « Je sais bien que je suis nul, ce n’est pas la peine de me le dire ». En nous coupant de leur attitude blessante, nous avions l’illusion de moins souffrir. 

L’ennui, c’est que nous avons fini par y croire pour de bon. Et se croire nul(le) même si ce n’est que dans certains domaines, ça a beaucoup de conséquences…

C’est ce qu’on va voir maintenant : 

 

L’autre face de la feuille

Dans le monde de la dualité que nous avons choisi d’expérimenter (cf La Petite Âme et le Soleil), tout se comporte comme un objet à deux faces, l’image d’une feuille de papier est pratique pour se représenter la situation. 

Dans le monde de la dualité que nous avons choisi d’expérimenter (cf La Petite Âme et le Soleil), tout se comporte comme un objet à deux faces, l’image d’une feuille de papier est pratique pour se représenter la situation. 

On voit tantôt l’un des côtés, tantôt l’autre. Quand on arrive à voir les deux (ok, ce n’est qu’une image !), plus exactement à garder en conscience les deux aspects que présente cette feuille, on change quelque chose dans notre vision du monde, on agit autrement.
On a résolu le problème qu’elle contenait… Et il nous en arrive d’autres, c’est la règle du « jeu ».   

Des deux côtés de cette feuille, il y a le même titre : « Je suis nul(le) ».

Sur le recto : on voit les aspects protecteurs, ceux dont on a parlé ci-dessus. Il y a aussi « Ne m’embêtez pas en voulant me faire faire ce qui me fait peur, je suis nulle là-dedans, un point c’est tout ». 

Au verso, par contre, s’accumulent les inconvénients : on vit de plus en plus d’humiliations et d’autres blessures, on se prive de ceci, de cela; on somatise (parce que tous les stress, même inconscients, et même surtout inconscients, s’expriment dans le corps).

Quand la liste écrite sur le verso de la feuille la remplit totalement (ou avant, j’espère…), on commence à se rendre compte qu’il y a un problème, au moins dans certains domaines. Ce protocole EFT va contribuer à le résoudre. 

 

Protocole EFT : déprogrammer l’habitude de se croire nul(le)

 

Même si des parties de moi se sont habituées à croire que je ne valais rien, j’envisage de laisser tomber cette programmation toxique, débile.

Même si c’était protecteur à plein de moments de ma vie : de la boucler, de m’écraser, de céder, de dire amen, ce n’est peut-être pas la seule attitude possible, 

Même si c’était vraiment l’attitude la plus protectrice que j’ai trouvée il y a longtemps, et qu’après je l’ai répétée et répétée, maintenant, j’informe toutes les parties de moi, qu’on a une Sagesse Intérieure qui a de bien meilleures idées que cette pseudo-protection. 

  • Je me suis persuadée que j’étais nulle,
  • et qu’il ne fallait surtout pas que je la ramène, 
  • parce que je me sentais plus en sécurité comme ça.
  • OK, je suis nulle, je le sais déjà hein !
  • tu n’as pas besoin de me le redire et de rouvrir ainsi mes blessures.
  • en fait, je les rouvre très bien toute seule, en me disant ça…

  • me croire nulle, ça me permet aussi de ne pas faire certaines choses qui me font peur.
  • J’ai une excuse : je suis nulle.

  • L’ennui, c’est que je me suis mise à le croire.
  • et ça pose d’autres problèmes. 
  • j’ai voulu me protéger, et ça a marché : 
  • la preuve, c’est que je suis toujours là. 
  • Mais ça pose d’autres problèmes :
  • Je me prive de tas de choses.
  • alors, j’envisage de laisser tomber ce comportement et ces croyances.
  • Je sais que ma Sagesse Intérieure peut me guider vers plein d’autres attitudes bien plus intéressantes. 
  • Je ne connaissais pas non plus la Loi d’Attraction : 
  • Je me croyais nulle, j’ai attiré plein de situations et de gens pour me confirmer ça. 
  • ça arrangeait la partie de moi qui voulait éviter les situations difficiles
  • Mais pas d’autres parties, qui aimeraient une vie plus dynamique,
  • une vie plus passionnante.

  • Ceux qui me traitaient de nulle se croyaient nuls aussi, d’ailleurs.
  • Forcément, sinon ils n’auraient pas fait ça…

  • Tellement de déclencheurs me ramènent à cette croyance et à ces attitudes.
  • Je suis nulle en ceci, en ceci, en cela…
  • J’étouffe, je ne me sens plus exister. 

  • tout ça, c’est des programmes périmés, qui m’empoisonnent la vie
  • tout le monde a ces programmes : croire qu’ils n’ont pas de valeur
  • alors qu’on a tous une valeur infinie : nous sommes tous une fractale de l’Univers.

  • Alors, si je déprogrammais tout ça ? 
  • Progressivement, de plus en plus …
  • Je vais gagner du terrain sur ces programmes,
  • les croire de moins en moins; 
  • me rappeler de plus en plus Qui Je Suis, Qui Nous Sommes Tous.

  • Et si je me voyais maintenant comme quelqu’un de « brillant, radieux, talentueux, fabuleux ?« 
  • Et si je me rappelais que tous ceux que ça peut faire rire
  • ont simplement oublié qu’ils étaient tout autant 
  • « brillants, radieux, talentueux, fabuleux ?« 
  • Si quelqu’un se moque de moi, me dévalorise, me méprise, 
  • c’est qu’il a oublié qu’il est Relié à l’Univers,
  • et qu’il a aussi une Valeur Infinie. 

  • Alors, je choisis de le voir ainsi, et de continuer à me voir ainsi.
  • Pour mon plus grand bien et pour celui de tous. 

 

EFT mentalement

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