Cortisol, antilopes, yoga et EFT
Quand un animal est menacé par un prédateur, il commence par secréter de l’adrénaline, pour courir plus vite ou pouvoir se battre. Si la poursuite doit durer assez longtemps, la sécrétion d’adrénaline laisse la …
méditation
Aimer TOUTES les parties de nous (méditation, + audio).
J’ai mis des années à le comprendre, mais se critiquer, ou avoir honte de certaines parties de soi, c’est vraiment LE moyen entre tous pour aggraver nos problèmes, quels qu’ils soient. Pourtant… c’est une attitude …
Aimer TOUTES les parties de nous (méditation, + audio). Lire la suite…