J'aime l'EFT

EFT: apprendre la technique en ligne !

EFT.

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EFT .  TOUS  les points d’acupuncture utilisés : pas plus, et  PAS BESOIN D’AIGUILLES !

 

Bonjour et bienvenue sur le blog « J’aime l’ EFT ».

 

 

EFTJe suis Claude Canivez, accompagnatrice EFT, et je suis contente de partager avec vous la « baguette magique » qui a vraiment changé ma vie, grâce à laquelle je me sens bien plus heureuse et plus solide qu’avant.

 

Pour en savoir plus sur moi, et ce qui m’a amené à l’EFT, vous pouvez cliquer sur « Qui suis-je« .

 

 

 

 

Qu’est-ce que l’EFT ?

Si vous ne connaissez pas encore l’EFT (Emotional Freedom Technic) : commencez par cliquer ici (L’EFT, premiers pas).  Vous n’aurez besoin que de quelques minutes pour vous familiariser avec cet outil incroyablement puissant, et très facile à apprendre. (à  propos, un bon moyen pour mémoriser ce sigle : « l’EFT, c’est  EFan Tin ! »)

 

La plupart des articles de ce blog, et en particulier les Protocoles EFT, y font constamment référence.

 

Un moyen pratique, pour commencer, c’est de télécharger et d’imprimer  le Schéma des points EFT, que vous obtiendrez immédiatement en laissant votre prénom et votre mail, sur le formulaire d’inscription au bas de cette page.  Profitez-en, c’est GRATUIT… et  c’est très utile pour commencer.

 

 

Un peu bizarres, les gestes de l’EFT ?

Ne vous laissez pas bloquer par cela : il est important de savoir que dès que vous serez un peu familiarisés avec  l’EFT, vous pourrez aussi la pratiquer MENTALEMENT ; c’est tout aussi efficace. Logique : il s’agit de stimuler des points d’acupuncture; vous pouvez les stimuler avec vos doigts, mais aussi bien avec votre pensée.

 

EFTPour en savoir plus sur l’utilisation mentale de l’EFT, vous pouvez lire cet article.
Pour obtenir toute une liste d’idées pour faire de l’EFT sans passer pour quelqu’un de bizarre, vous pouvez aussi télécharger  gratuitement « 10 astuces pour faire de l’EFT n’importe où et n’importe quand », en vous inscrivant dans le formulaire au bas de la page.

 

 

 

Pourquoi j’aime l’EFT ?

Pour des dizaines de raisons. En voici quelques-unes :

 

L’EFT est tellement simple que TOUS peuvent l’apprendre en quelques minutes, y compris des enfants très jeunes

 

EFTVous en aurez quelques exemples dans cet article :« L’EFT c’est EnFanTin ! » … en particulier  des moments magiques où l’EFT est utilisée dans une classe de maternelle, pour le plus grand bonheur de tous : enfants, instit, et parents.

Et imaginez l’outil de prévention / résolution des difficultés qui existerait au niveau des familles, si tous, de la grand-mère au petit dernier, ont compris l’intérêt de l’EFT.

 

 

 

eftDe plus, en groupe, chacun reçoit des bénéfices partagés. D’une part,l’énergie du groupe est très porteuse, d’autres part, toutes les tappings touchent de différentes manières l’inconscient de chacun, le faisant ainsi progresser en douceur.

 

 

 

L’EFT est un outil incroyable dans les pires situations.

On a vu que les personnes de tout âge peuvent se l’enseigner mutuellement.

Ce qui est particulièrement utile en cas de de guerres, ou catastrophes naturelles et de situations de crise comme nous avons vécu récemment (et qui risquent de se renouveler)….

Deux articles, tous deux intitulés « L’EFT, un outil qui peut changer le monde » (1) et (2) :

  • le premier sur l’utilisation de l’EFT suite au typhon Yolanda, aux Philippines : elle a aidé des milliers de gens à retrouver le courage de reconstruire, après une situation terrible.
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Utilisation de l’EFT aux Philippines, après le typhon Yolanda

 

  • le second présente différentes vidéos tournées dans différents pays, vivant des situations dramatiques. Et là, chaque fois, l’EFT fait des miracles : les gens retrouvent le sourire, et arrivent même à pardonner des horreurs sans nom. Pardonner ? Le contraire serait le désir de revanche, donc la perpétuation du conflit, donc des mêmes horreurs, pendant des années, et même des siècles. Alors, quand il y a des solutions pour arrêter ça…

 

 

L’EFT permet à TOUS d’être autonomes face aux difficultés de leur vie.

Elle leur donne la possibilité de réagir au moindre stress, au moindre problème, et donc d’éviter qu’il ne s’aggrave. Et elle permet d’anticiper des situations difficiles, en les imaginant tout en tapotant.

On peut dire que l’EFT pratiqué soi-même peut résoudre 80% des problèmes. Et les protocoles EFT écrits et / ou enregistrés comme vous trouverez sur ce blog sont faits pour vous y aider.

 

– Donc à quoi sert un thérapeute ?

Fort logiquement, à résoudre le 20% qui reste, ce qu’on n’arrive vraiment pas, tout seul, à résoudre ou même à aborder.

 

Je me sentirais très mal de dire à un client : « OK, on a bien avancé; mais pour résoudre complètement le problème, il te faut maintenant plusieurs autres séances. Tu n’as pas de quoi les payer, ou pas le temps de revenir ? Dommage pour toi. »  (voir aussi les ateliers « EFT Abondance », une autre approche de ce problème d’argent).

 

Quand une difficulté nécessite plusieurs séances, il y a une différence énorme pour quelqu’un entre :

  • rester seul(e) avec son problème jusqu’à un éventuel prochain rendez-vous,
  • et : pouvoir tapoter sur l’audio de la séance précédente, et sur les idées qui lui viendront, jusqu’au moment où il souhaitera prendre une nouvelle séance.

 

L’EFT est utilisable n’importe où et n’importe quand, vraiment.

Ce n’est pas une façon de parler, c’est vrai à 100%. Vous avez vu qu’elle peut se pratiquer mentalement; on peut ne faire que les points des doigts, ce qui est bien utile à certains moments.

Même quelques secondes de pratique, au bon moment, peuvent éviter à un stress de s’incruster dans l’inconscient. On soigne immédiatement une égratignure pour éviter qu’elle ne s’infecte, on est bien d’accord ? c’est un geste simple, qui évite des conséquences graves.

Pour les blessures émotionnelles, c’est exactement la même chose.  D’où l’importance d’intégrer l’habitude de les soigner tout de suite.

 

Vous trouverez en bas de cette page un formulaire pour télécharger gratuitement « 10 astuces pour faire de l’EFT n’importe où et n’importe quand », et recevoir des informations sur les articles et nouvelles activités que je propose.

 

 

Rien ne vaut l’expérience directe : quelques exemples de protocoles EFT.

Vous pourrez en trouver la plupart en cherchant dans sur le menu déroulant, ou dans les catégories placées dans la colonne de droite. Pour les avoir tous (il y en a 45 actuellement – en décembre 2015 -), il faut chercher dans le plan du blog.

 

eftConsoler l’Enfant en demande (avec audio) : Consoler, apaiser les parties de nous blessées, en demande d’Amour. De plus, quand elles se manifestent, elles ne sont pas toujours bien accueillies… mais cela reflète notre dureté envers nous-mêmes.

Plus nous guérissons en nous les zones douloureuses, plus nous pouvons Aimer ce (et : ceux) qui nous entourent.

 

eftLa Loi d’Attraction, vous maîtrisez ? Vous attirez tout ce que vous souhaitez ? … ou pas vraiment.  Si c’est le cas, voilà quelques pistes de compréhension, appliquées à un problème très fréquent, les difficultés financières. Lisez cet article, pour vous dire de moins en moins souvent : « Merci Univers, MAIS … j’avais vraiment demandé ça ??! » (avec audio)

 

 

eftQuand nous nous sentons mal, c’est qu’une zone douloureuse de notre psychisme remonte à la surface … pour qu’on la guérisse ! Pourtant, parfois, elle nous effraie tellement qu’on n’ose même pas y toucher. Dans ce cas, ce « protocole EFT pour guérir nos zones de désespoir » (avec audio)est très efficace…

 

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Et quand tout va mieux, quelques affOrmations pour que tout aille encore mieux ! vous pourrez alors vous demander « Pourquoi je me sens si bien ? » .

Une série de phrases de ce genre, ça fait remonter l’énergie en flèche !

 

 

 

 

Des notions-clés :

Quelques notions très importantes reviennent constamment sur ce blog. En voici une première approche.

eftLe cerveau rationnel et le cerveau émotionnel : Depuis notre naissance, et même avant, le cerveau émotionnel stocke ce qu’il a perçu comme des dangers, ainsi que les solutions qu’il a jugées appropriées à ce moment… souvent très ancien. Est-ce bien nécessaire d’utiliser à l’âge adulte des stratégies élaborées quand nous avions 2 ans ? L’EFT permet de faire le tri dans nos croyances et émotions stockés dans le cerveau émotionnel.

 

eftLa Loi d’Attraction :rien à voir avec l’idée d’être attirant ou non ! La Loi d’Attraction est une loi fondamentale de l’Univers, vérifiée par des travaux de physique quantique :d’après elle, nos pensées sont des champs énergétiques, qui influent sur tous les événements de notre vie.

 

 

 

 

D’autres questions concernant les bases de l’EFT ?

Vous trouverez peut-être les réponses dans les articles de : « Questions souvent posées sur l’EFT » (Pour les avoir toutes, il est préférable de voir le Plan du blog).

Et si je n’ai pas encore répondu à LA question que vous vous posez, vous pouvez l’écrire en commentaire dans un article, ou encore dans  le formulaire de contact.  Je vous y répondrai dès que possible.

 

Pour trouver un article (et au passage, un p’tit cours d’informatique pour débutants) :

Le menu, sous l’entête du site, présente l’ensemble des activités proposées (ateliers, séances individuelles, bientôt boutique), et les articles du blog.

– le formulaire « Recherchez sur le site » (en haut à droite), où vous taperez  le mot-clé que vous recherchez. Pensez à valider après avoir écrit ce que vous recherchez.

 

– les catégories (dans la colonne de droite); entre parenthèses, le nombre d’articles de chaque catégorie. Attention : si vous cliquez par exemple, sur « Catégorie : Pardonner, se pardonner », vous n’obtiendrez que les 7 derniers, parmi plus d’une vingtaine d’articles. Si vous voulez en voir d’autres, il faut cliquer sur « plan du blog » (dans le menu déroulant, de « BLOG »).

 

– le plan du blog  : liste des catégories, classées par ordre alphabétique, et de tous les articles qu’elles contiennent. (il y a à l’heure actuelle – décembre 2015 – environ 200 articles).

 

Quand on voit une liste aussi longue, on peut pousser un gros soupir, et renoncer. Il y a beaucoup plus de 200 lignes, puisque la plupart des articles appartiennent à plusieurs catégories.

Donc, voilà 2 astuces pour chercher rapidement n’importe quel article , même dans une telle liste . (le voilà mon « p’tit cours d’informatique » : il vous servira pour ce blog, et n’importe où) :

  • Je reprends l’exemple de la catégorie : « Pardonner, se pardonner ».
    • Vous faites Ctrl F (c’est-à-dire : vous appuyez sur la touche Ctrl en bas à gauche de votre clavier, puis en même temps sur la touche F). Ces deux touches permettent de faire une recherche dans n’importe quel page, fichier Word, etc.
    • Un petit écran rectangulaire apparaît alors en haut à droite de l’écran de votre ordi (au-dessus de la page du blog).
    • Vous tapez à l’intérieur : Catégorie : pardonner, ou même seulement  pardonner .  Là, magie magie : le mot « pardonner » s’affiche en jaune ou orange chaque fois qu’il apparaît dans la page.  Ainsi que le nombre de ses occurrences dans la page, pour que vous ne cherchiez pas pour rien.
  • Deuxième astuce : il est quelquefois pratique d’ouvrir plusieurs onglets, par exemple dans cette situation, où on veut « garder sous la main » les articles qu’on a l’intention de lire. Comment faire ?
    • Vous pointez le lien vers l’article qui vous intéresse, et simultanément : 
    • vous maintenez le doigt sur la touche Ctrl, tout en faisant un clic gauche.

Mon mini-cours d’informatique fera peut-être sourire quelques pros, mais c’est tellement frustrant de chercher une information sans la retrouver ! Alors, moi qui ai passé tellement de temps à ça, je partage ces infos avec plaisir pour ceux qui ne les connaissent pas encore : ça simplifie tellement les choses !

 

 

Mes produits et services

Vous les trouverez dans le menu ci-dessus.

 

– séances individuelles : des packs de plusieurs séances, et possibilité de séances uniques.

– séances collectives (ateliers sur Internet), tous sous forme d’un module de 4 séances d’une heure et demie (pour en savoir plus, c’est ici)  :

  • la série d’ateliers « EFT Abondance »  : elle concerne essentiellement les croyances limitatives concernant l’Abondance sous toutes ses formes : argent (puisque c’est l’outil d’échanges utilisé dans nos sociétés, donc un moyen parmi d’autres d’obtenir l’Abondance), métier idéal, etc.  Mais l’Abondance ne se limite pas à l’argent.

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Plus j’anime ces groupes, plus je vois les problématiques s’affiner et se diversifier, donnant naissance à de nouveaux ateliers : nos programmations à consommer, sortir des dettes (il y a énormément de racines émotionnelles SOUS ce problème des dettes), et tant d’autres à venir (vous pouvez en proposer…). Pour tellement de personnes, le problème n°1, c’est précisément l’argent. C’est pourquoi je propose pour cette série des prix extrêmement bas : 30 euros pour 4 séances, parce qu’il faut bien sortir du cercle vicieux du manque d’argent.

 

 



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BONUS  : après les ateliers et les séances individuelles, je vous envoie un résumé de la séance, et un audio des rondes d’EFT effectuées.

 

Vous pouvez lire quelques témoignages ici.

 

Une boutique : essentiellement des protocoles EFT (audios + résumé de l’audio, ou transcription).

 

 

Important : Même si de très nombreux témoignages montrent des résultats spectaculaires suite à l’utilisation de l’EFT, il n’y a aucune garantie que chaque personne obtiendra le même type de résultats.

D’autre part, l’EFT ne prétend en rien remplacer un traitement médical, mais elle peut en être un complément appréciable.

 

 

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14 reflexions sur “EFT: apprendre la technique en ligne !

  1. santorin

    Bravo !

    Avant c’était riche, mais « touffu » et il fallait parfois tapoter sur la patience afin de se lancer dans les recherches !

    Maintenant, c’est encore plus riche car bien plus accessible d’emblée, et le petit cours d’informatique – grand merci – n’y est pas pour rien.

    Encore merci pour cette générosité si bien pensée ! Un vrai cadeau pour tous ceux qui voudront avancer vers la nouvelle année en étant mieux équipés.

    1. Claude Auteur de l'article

      Bonjour Marie-José

      « Tapoter sur la patience » ! 😀 je ne l’attendais pas, celle-là ! Voilà un « effet secondaire » que je n’avais pas prévu. En tout cas, ça m’aura bien fait rire…

      Merci beaucoup pour ce commentaire et les encouragements.
      D’autres personnes aussi m’ont dit que le « cours d’informatique » les avait aidées… dire que j’avais un peu hésité à l’écrire !

      Bonne journée.

  2. Alexandra

    C’est vrai, c’est plus clair qu’avant. En même temps, tous ces changements, ça montre que tu avances !
    J’ai bien aimé aussi la partie « informatique ». Je connaissais le « Ctrl F », mais je ne l’utilisais pas souvent. Là, je m’y suis mise, et j’ai découvert pas mal de tes anciens articles, super, et merci.

    1. Claude Auteur de l'article

      Bonne idée d’aller voir mes anciens articles 😉 . Merci pour tous tes commentaires, j’ai vu que tu en as mis plusieurs autres.

  3. Isabelle

    C’est plus clair maintenant, c’est sûr. Et à propos, j’ai regardé les prochaines activités : jusque-là, j’avais trouvé le planning difficile à lire, pour tout dire j’y avais renoncé. Maintenant que tu as précisé les abréviations, là, c’est beaucoup mieux. Je m’inscrirai sans doute, mais demain, le 21 ! … Tu as vu, j’ai lu l’article jusqu’à la fin 😉 (et merci de ce cadeau de Noël !)

  4. Véronique TOURTELOT

    Bonjour Claude,
    je vous suit sur Facebook depuis un petit moment, après avoir découvert l’EFT avec une sophrologue. Aujourd’hui je découvre votre blog et je le trouve très bien. Il m’a redonné envie de pratiquer et l’espoir d’aller encore mieux.
    Un Grand merci.
    Véronique

    1. Claude Auteur de l'article

      Merci à vous pour ce commentaire. Génial que ça vous ait donné envie de pratiquer, c’est un outil tellement efficace. Je vous souhaite que tout aille mieux pour vous :)

  5. rossignol patricia

    Merci Claude !
    j’ai suivi avec plaisir les ateliers sur métier idéal… aujourd’hui c’est fait, j’étais indécise avec le pourquoi du comment, changer de métier pour changer de vie, oui mais quel métier, ces ateliers m’ont apporté toutes les réponses à mes questions, aujourd’hui j’ai fait certifier mon activité de thérapeute en sophrologie et j’ai commencé à exercer ! il faut dire que les ateliers abondance et confiance en soi et en Soi sont venus confirmer mes actions car si j’avais des doutes sur mes capacités, ma confiance et pour attirer l’abondance,aujourd’hui je n’ai plus aucun doute, tout se met en place tranquillement, un bonheur ! d’ailleurs une chose est sûre quand on commence une séance, on est dans un état de curiosité ou mais avec nos émotions de la journée, parfois fatigué ou juste « normal »… après les séances d’EFT à chaque fois , je me suis sentie mieux, donc personnellement ça me fait du bien donc c’est bon pour moi et dès que j’en ai besoin je réécoute les rondes « magiques » grâce aux enregistrements.
    alors Merci encore Claude et à l’EFT
    Patricia

    1. Claude Auteur de l'article

      Aujourd’hui, tu as fait certifier ton activité de thérapeute en sophrologie ! Champagne alors, bravo ! 😉

      Et je suis très contente que mes ateliers aient participé à ta réussite. Je te souhaite plein de clients et plein de bonheur :)

      Je t’embrasse.

  6. Franck

    Merci Claude de partager ton bagage EFT. Ton blog fourmillent d’informations et cela va beaucoup m’aider pour la suite de ma formation de praticien eft.
    Tu dégages une très bonne énergie 😉

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