Exprimer complètement sa colère sans faire de dégâts, c’est possible ? vraiment ? Absolument, on en parle plus bas. Mais d’abord, il est important de se mettre en face des problèmes que posent la colère …
Exprimer sa colère sans faire de dégâts (vive l’EFT !) Lire la suite…
Se nourrir de prana c’est dangereux ? Si on cherche sur Google « se nourrir de prana », on arrive d’abord sur des journaux mainstream, persuadés que c’est une sinistre absurdité. Un extrait d’un article du Figaro …
Le corps physique a une incroyable faculté d’auto-guérison, y compris au niveau émotionnel. D’où une façon de faire inspirée des méthodes TIPI et NERTI, que j’utilise quelquefois en complément de l’EFT. Je résume ici cette …
Le corps, auto-guérisseur (une méthode inspirée de TIPI) Lire la suite…
Êtes-vous TOUJOURS aimable envers vous-même ? Douce, encourageante, rassurante, capable de vous féliciter de la moindre réussite ? Un peu comme on ferait avec un enfant… enfin, comme il serait souhaitable de le faire très souvent. …
EFT : Le conditionnement à se punir tout seul Lire la suite…
Le hasard qui n’existe pas m’a amenée à regarder le thriller « I came by » (en français : « je suis passé par là »). Insomnie garantie en imaginant certaines situations de ce film, qui reviennent en boucle. Je …
La réaction en chaîne de l’énervement, le cercle vicieux de la peur puis de la colère… vous connaissez ? Je crois que tous les humains connaissent, un moment où l’autre. Une situation très banale m’a …
Le cercle vicieux de la peur / colère : en sortir Lire la suite…
Quand nos « explosions de cerveau reptilien » se produisent-elles ? On peut voir dans cet article (Cerveau reptilien) les modalités de son fonctionnement. Ici, on se demandera quand et pourquoi se déclenche-t-il, et dans quelle mesure …
Comment anticiper (et éviter) nos « explosions de cerveau reptilien » ? Lire la suite…
Souvent, on cherche LA technique qui va donner la solution miracle, et on court sans fin d’une méthode à l’autre. Et on laisse tout tomber si tous nos problèmes ne sont pas résolus en 2 …
Chercher la méthode miracle, ou persévérer ? Pas si simple… Lire la suite…