Protocole EFT : Pour guérir d’un rhume (ou ne plus en attraper)

– Atchoum ! Tiens, j’ai un début de rhume.

– Oh non, pas un «début» ! Un «risque» de rhume.
Si vous dites «un début», vous vous attendez à ce qu’il continue (et la pensée crée : cf Loi d’Attraction).Si vous dites un «risque», ça change tout : vous avez conscience d’un problème éventuel, et vous agissez de façon à l’éviter : en faisant ce protocole d’EFT, par exemple.

Suggestions: Si vous êtes enrhumé en ce moment, commencez par faire une liste des causes émotionnelles possibles, vraiment spécifiques à votre situation d’aujourd’hui . Vous pouvez vous aider de l’article «Attention rhume ! Et sivous vous en passiez cette année ? »,il est fait pour ça.

Commencez par noter RAPIDEMENT deux ou trois idées qui vous viennent à l’esprit,qui peuvent être des causes de ce rhume (ex. Cette mauvaise nouvelle que je viens de recevoir et qui me rend triste; ce collègue que «j’ai dans le nez»; cette corvée que je n’ai pas envie de faire…). Relisez si vous voulez la liste de «Attention rhume», ça vous évoquera peut-être d’autres événements.

Pour guérir d’un rhume (ou de quoi que ce soit), il est indispensable d’envisager au moins un peu qu’il y ait une solution à notre problème : pour moi, écrire les deux articles Les croyances : « Pour cela, il n’y a pas de solution », et  Protocole EFT : guérir nos zones de désespoir m’a vraiment aider à envisager cela, à un moment où j’avais vraiment du mal à y croire.

Même si j’ai ce rhume (ou : ce risque de rhume), je m’aime et je m’accepte complètement. Même si j’ai ce rhume, je sais que j’ai en moi tout ce qu’il faut pour le guérir.et pour guérir les causes émotionnelles de ce rhume. 

• Les croyances qu’il y a en-dessous
• Les objectifs qu’il y a en-dessous
• Les émotions douloureuses qu’il y a en-dessous.
• Ce rhume veut m’aider à guérir tout ça,
• Vraiment.
• Merci à lui.
• Il veut m’éviter de vivre des choses plus graves
• Il veut m’aider à écouter ma Sagesse Intérieure
• Celle qui cherche VRAIMENT mon bonheur
• Et qui SAIT  vraiment comment obtenir mon bonheur,
• Maintenant,
• toujours.

Même si ce rhume me sert à exprimer des problèmes qui me paraissent insolubles (c’est toujours le cas, comme pour n’importe quelle maladie : un travail difficile, une relation
difficile qu’on voudrait harmoniser sans savoir comment, une culpabilité dont on ne peut même pas imaginer qu’elle puisse disparaître, l’idée que la vieillesse, les deuils, les
séparations, sont des sources de douleurs inguérissables, etc etc), je m’Aime et je m’accepte complètement, avec ce rhume et ces problèmes soit-disant insolubles. 

• Ce travail me paraît si difficile
• Je ne vais jamais y arriver
• C’est sûr
• C’est trop compliqué pour moi.
• Hé ! Tu as une Sagesse Intérieure comme tout le monde, non ?
• Tu es relié(e) à l’Univers comme tout le monde, non ?
• Alors ????…!!!

• Alors, si tu radotes comme d’habitude,
• À passer et repasser dans les ornières de ton découragement habituel,
• Là, c’est sûr : tu ne vas pas y arriver.
• Mais tu n’es pas prisonnier de ces ornières
• Elles ne sont que des habitudes mentales
• Ta Sagesse Intérieure est infiniment plus puissante qu’elles.
• Tu peux sortir de ces ornières
• Et découvrir des paysages autrement plus beaux
• Que ces vieux chemins boueux
• Où tu t’enlisais jusqu’à aujourd’hui.
• Il faut du temps et de l’énergie pour changer une habitude mentale.
• Mais je les ai.
• Et ma Sagesse Intérieure m’aide
• Avec une efficacité phénoménale
• … à condition que je la laisse agir.

• Cette relation sera toujours douloureuse,
• Je n’y peux rien.
• Hé, tu as une Sagesse Intérieure,
• Et lui / elle aussi.
• Votre relation peut devenir belle,
• C’est ce que souhaite le Meilleur de vous-mêmes
• Le Meilleur de lui-même, d’elle-même, ne cherchera jamais à te faire souffrir.
• Le Meilleur de lui-même, d’elle-même, souhaite votre bonheur à tous,
• Et ne demande qu’à vous y conduire,
• À condition que tu le laisses agir.
  

• Je ne me remettrai jamais de ce deuil,
• de cette séparation,
• de cette culpabilité.
• Non seulement c’est possible,
• mais tu en as absolument le droit.
• Tu es Relié aux autres par le Meilleur de vous-mêmes
• La séparation n’est qu’une illusion du mental.
• Tu as le droit d’être heureux(se).

Chaque symptôme est une information sur certaines parties de vous,ses croyances, émotions, objectifs subconscients; le simple fait de tapoter sur ces symptômes et d’énoncer ces mots (croyances, émotions,objectifs) contribue à relâcher des blocages. Voici un exemple, vous pouvez l’adapter en fonction de chacun de vos symptômes (si ça vousest utile, vous tapotez en disant autre chose que «cette toux»): 

• cette toux
• ça me gêne tellement…
• Ces émotions en dessous de cette toux
• Elles peuvent guérir, vraiment.
• Ma Sagesse Intérieure est en train de les guérir.

• Ces croyances toxiques en dessous de cette toux.
• Elles m’ont servi, il y a longtemps,
• Sinon je ne les aurais jamais eu.
• Mais je change de croyances, maintenant
• Pour être plus heureux(se).

• Ces objectifs bizarres que j’avais, qui causaient cette toux
• Ils m’ont servi il y a longtemps.
• Mais ils ne me servent plus, maintenant.
• Je change d’objectifs
• Et je suis réellement plus heureux(se)
• Et en plus : guéri(e) !
• Yesss !!! Merci à moi.

• Mais… ça va mieux !
• Pourquoi je me sens soudain aussi bien ?
• Pourquoi mes poumons, mes voies respiratoires
• Se sont soudain allégées ?
• Pourquoi je respire aussi bien ?
• Pourquoi j’ai la sensation que les blocages ont disparu ?
• Que tout d’un coup, tout est plus simple !

• En arabe, le mot «air, vent» signifie aussi «Esprit, Âme».
• Pourquoi je communique si bien avec mon Âme,
• Avec ma Sagesse Intérieure ?
• Pourquoi elle m’inspire aussi bien ?
• J’inspire librement les messages de mon Être Profond.
• J’inspire les solutions à ces problèmes,
• Qui me semblaient insolubles…
• Ça me paraît si simple, maintenant.
• Si simple et si agréable.
• Je me nourris de ma Sagesse Intérieure
• Elle m’inspire, elle est ma Muse.
• J’inspire l’Amour de l’Univers.
• Tout est Un,
• Nous sommes une Énergie d’Amour.
• C’est l’Amour qui constitue les fibres de notre Être,
• De nos différents corps subtils et physique,
• À tous.
• J’expire la croyance en la haine,
• l’abandon, le rejet, la solitude.
• Cette croyance expire, elle meurt,
• Elle se désintègre et se transforme en Lumière.
• Ces émotions douloureuses
• ne sont que des nuages qui cachent le Soleil.
• Elles sont générés par nos croyances toxiques
• Elles se transmuteront tôt ou tard en Amour,
• Parce que nous sommes tous une Énergie d’Amour.

• L’air est intimement lié au Prânâ,
• À l’Énergie Cosmique,
• qui nous donne la vitalité.
• J’inspire cette Énergie, cette Vitalité,
• cette force guérisseuse, qui guérit tout :
• le corps physique,
• et tout ce qui pouvait nous poser problème.
• Nous sommes Harmonie avec l’Univers.
• Nous sommes Puissants au-delà de toute limite. (discours de Mandela, Marianne Williamson)

Namasté

 

Une super astuce pour arrêter la plupart des quintes de toux

J’espère que vous n’en avez plus besoin après ce protocole, mais je vous la dis quand même, tant elle est simple et efficace.

Il suffit de faire le point du pouce (le point d’EFT)   ET d’avaler sa salive en même temps. (les deux ensemble : indispensable).