J'aime l'EFT

Apaiser la peur de manquer (tapping + audio)

15.4.10. desert; peur de manquerL’une des peurs les plus répandues, c’est la peur de manquer : manquer d’argent, de nourriture, d’amour, et de tant d’autres choses encore. Et cette peur conduit l’humanité aux pires horreurs : les guerres pour des territoires et des matières premières, par exemple.

 

A un niveau individuel, elle peut jouer sur des prises de décisions, et entre autres sur la gestion de l’argent. Et elles peuvent même nous empêcher de travailler sur certains problèmes pour les guérir.

 

 

 

Protocole EFT

 

POUR  ECOUTER  L’AUDIO  DE CE  TEXTE, cliquer sur ce lien ci-dessous : 

Peur de manquer (protocole EFT)

 

Même si j’ai cette terrible peur de manquer, je m’aime et je m’accepte complètement.

 

 

Des sensations physiques

  • Cette terrible peur de manquer
  • Je la ressens comme une énorme boule dans mon ventre
  • C’est tout noué à l’intérieur
  • Ma respiration se bloque.
  • Tout ça c’est dû à des peurs anciennes
  • Que je projette dans le futur. [0’44]

 

Des images

  • J’ai tellement peur de manquer de tout
  • D’argent, d’amour, de tout
  • J’ai tellement peur de crever de faim, de soif, de solitude
  • Dans un désert,
  • un désert glacé, tant qu’à faire ;
  • ou encore torride, étouffant. [1’15]

 

Recadrages

  • Oui, mais maintenant,
  • je ne suis pas dans un désert glacé ou étouffant.
  • Ni dans la rue, ni dans des conditions de vie terribles,
  •  même si une partie de moi a peur de l’être un jour.
  • Je ne suis pas dans ces conditions de vie.
  • Et si je l’étais, le meilleur moyen de m’en sortir,
  • Ce serait d’abord de vibrer l’Abondance et la confiance en la Vie.
  • C’est cela qui me donnera les idées, la force, de retrouver cette Abondance.

 

  • Et moi, qu’est-ce que je fais ?
  • Je fais tout le contraire.
  • Je suis, maintenant en tout cas,
  • dans des conditions de vie plutôt confortables,
  • avec un toit et mon ordinateur devant moi.
  • Peu de gens sur terre ont tout cela.
  • Et moi je vibre quoi ?
  • Le manque et la peur.
  • Pas bonne idée, hmm ?
  • Je vibre le manque et la peur.
  • Donc, c’est cela que je risque d’attirer, bien sûr. [3’10]

 

Je suis victime de la société ?

  • Je vais continuer comme ça longtemps ?!
  • Ah oui, j’oubliais, je ne « peux pas » faire autrement.

Inutile de préciser que tout ce paragraphe est du second degré…

  • Bien sûr, je ne peux pas faire autrement, c’est certain, c’est évident.
  • Ce n’est pas moi qui maîtrise mes pensées,
  •  je n’y peux rien, c’est mes pensées qui me maîtrisent.
  • Je suis une pauvre victime malheureuse,
  • ce n’est pas moi qui gère ma vie,
  •  je ne gère pas mes pensées.
  • Je n’y peux rien, moi, à tout ça.
  • Je les télécharge, comme ça, de l’extérieur,
  •  toutes pêle-mêle, toutes contradictoires.
  • Je n’y peux rien, moi, pauvre innocente,
  • c’est la société qui est comme ça. [4’25]

 

La peur de manquer : et si ce n’était qu’un conditionnement ?

Si nécessaire, voir Loi d’Attraction

  • Heu… Tu n’en as pas assez de raconter n’importe quoi ?
  • Tu ne gères pas tes pensées, toi ?

 

C’est sûr, notre conscient ne les gère pas comme il le souhaiterait. Mais c’est tout de même l’ensemble de nos pensées qui crée notre vie. (voir Loi d’Attraction).

  • Je pense, donc je suis, et aussi :
  • Je suis, donc je pense, je ressens, j’agis, je vibre.
  • En prise avec la Terre, et prenant mes idées dans le Ciel.
  • Je suis, donc je pense, je ressens, j’agis, je vibre.
  • Et je vibre ce qui est bon pour moi,
  • et pour tous les êtres.
  • Je vibre l’Abondance, la Puissance, la Joie,
  • et j’arrête de radoter !
  • Toutes ces peurs, ces croyances au manque,
  • ne sont que des habitudes mentales,
  • individuelles et collectives.
  • Alors j’arrête de me comporter comme un robot
  • qui répète inlassablement les mêmes bêtises. [5’60]

 

Afformations

(si nécessaire, voir : afformations)

  • Pourquoi j’ai maintenant tellement plus confiance en la vie ?
  • Pourquoi je m’attends de plus en plus à ce que mes désirs se réalisent,
    pour mon plus grand bien et pour le plus grand bien de tous ?
  • Pourquoi je me sens dans un milieu chaleureux, aimant ?
  • Peut-être parce que je sais maintenant le créer autour de moi.
  • Pourquoi j’aime de plus en plus la Vie?
  • Pourquoi je m’aime de plus en plus ?
  • Pourquoi je me sens de plus en plus entourée d’Abondance et d’Amour ?
  • Pourquoi l’argent est-il un moyen parmi d’autres d’attirer cette Abondance ?
  • Et pourquoi j’en ai, chaque fois que j’en ai besoin ?
  • Pourquoi je me sens Reliée à tous les Êtres ?
  • Pourquoi j’ai une telle confiance en l’Univers,
  • et en ma Sagesse Intérieure?
  •  (c’est la même chose, d’ailleurs)
  • Namasté

 

Pour apaiser encore d’autres peurs…

Envie d’aller plus loin, d’apaiser encore plus cette peur de manquer, et tant d’autres émotions douloureuses qui lui sont reliées ?
La peur de manquer matériellement  est souvent une conséquence de croyances relatives à l’argent :

 

– « l’argent est la cause de tous les maux »… Pas étonnant qu’il veuille vous fuir : votre inconscient vous protège, il veut vraiment votre bonheur. Alors si à ses yeux, l’argent risque de vous « causer tous les maux », il fait tout pour que vous en ayez le moins possible, normal !

 

– « dans ma famille, on n’a jamais eu d’argent; ce serait une sorte de trahison de ma part si je ne galérais pas comme eux ». Est-ce que vraiment, votre attitude les aide, leur donne envie de mener une vie épanouie ?  »  Rappelez-vous la phrase de Marianne Williamson : « au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même ».

 

Des centaines d’autres croyances interdisent une relation sereine avec l’argent et l’Abondance, et donc, génèrent immanquablement … des centaines de peurs liées au manque.

 

Les protocoles comme celui que vous venez de faire sont efficaces, bien sûr, sinon je n’en publierais pas sur ce blog.
Mais peut-être souhaiteriez-vous en faire encore d’autres, dans le cadre d’ateliers d’EFT?

 

Des tappings :
– encore plus ciblés sur VOS inquiétudes
– en compagnie de personnes bienveillantes, ayant des objectifs proches des vôtres
– depuis chez vous, en toute tranquillité, puisque ces ateliers ont lieu sur Internet
– et le tout à un tarif vraiment fait pour aider le plus de gens possible à sortir de leurs difficultés financières ?

 

Pour en savoir plus sur sur les ateliers « EFT  L’argent et VOUS », cliquez sur la bannière ci-dessous :

 

juin AV 2

 

Cet article vous a plu ?

Pour pratiquer facilement l’EFT au quotidienrecevez « 10 astuces pour faire de l’EFT n’importe où et n’importe quand », et un schéma des points EFT imprimable.

Il vous suffit de vous inscrire ici :

Vos données restent confidentielles et aucun spam ne vous sera envoyé.

 

6 reflexions sur “Apaiser la peur de manquer (tapping + audio)

  1. karim

    bonsoir Claude

    merci pour cet article sur la peur moi je souffre de cette maladie

    j’ai des peurs de noir et des espaces le médecin m’a dit a cause des pensées négatifs

    mais c’est difficile d’effacer ces pensées

    merci et bonne soirée

    1. Claude Auteur de l'article

      Merci pour ton commentaire, Karim.

      Nous avons tous des peurs irrationnelles en nous, sinon nous aurions atteint l’Illumination, nous serions Connectés à chaque instant à notre Sagesse Intérieure.

      L’EFT marche bien pour les phobies, la peur du noir et des grands espaces, c’en est une parmi d’autres. As-tu fait une ou plusieurs fois ce protocole sur la peur de manquer ? Le paragraphe sur le désert peut facilement se transposer à la peur des grands espaces, et la suite peut s’adapter assez bien.

      Tu peux aussi faire des associations d’idées à partir de ces grands espaces : est-ce que des souvenirs te reviennent ? des images ? ça peut être en rapport avec un moment douloureux dans ton passé; ou encore, symboliser quelque chose. Dans tous les cas, travaille en douceur, à ton rythme, en tapotant sur ces émotions, sur les mots qui te viennent.

      Et si c’est trop difficile, et que ces phobies sont vraiment gênantes, essaie de te faire aider. Bon courage :).

  2. karim

    bonjour Claude

    merci pour cette réponse sur les peurs oui j’ai fais des tapotements je me sens détendu et relaxé toute la journée et motivé et les peurs disparaissent après la séance

    et ces peurs reviennent après les journées

    est se possible de de tapoter sur les images qui me donnent la peur ?et comment

    et quelle technique pour trouver la cause des peurs et trouver les souvenirs du passé douloureux et comment effacer les blocages

    merci beaucoup Claude

    bonne fin de journée

    1. Claude Auteur de l'article

      Super, que tu te sentes détendu comme ça après des séances : c’est la preuve que tu t’y prends de façon efficace. En faisant cela, tu as probablement défait beaucoup de synapses noires (voir si nécessaire : https://www.jaime-left.com/2013/07/23/synapses-roses-synapses-noires/) , mais il en reste; donc : continue. 🙂

      Si des images ou des souvenirs viennent, c’est bien, utilise-les dans ta séance : « Même si il s’est passé telle chose… « .

      Mais s’il n’y en a pas, pas de souci, continue quand même comme tu as commencé : le problème peut disparaître sans que tu saches pourquoi : de toute façon, la cause d’un problème n’est jamais extérieure, elle vient de la perception qu’on en a.

      Donc, ne change pas la façon de faire qui fonctionne pour toi : il reste peut-être encore d’autres synapses noires à enlever, ne complique pas les choses à chercher à tout prix une origine à ces phobies, sinon tu mets ton énergie sur tes peurs au lieu de la mettre sur le bonheur, et ça risque de les entretenir.

      Quand tu t’y sentiras prêt, tu peux utiliser par exemple des images de désert, de paysages sombres, (bref une image qui touche à cette phobie) que tu trouves sur Internet.
      Tu la regardes vite fait (tu ne restes pas fixé devant si elle te stresse au delà de 5), tu tapotes en disant quelque chose comme : « cette image… je pourrai peut-être me sentir bien en la regardant ». (Pour ces phrases avec des « peut-être », lis la série d’articles sur la « pensée presque positive : https://www.jaime-left.com/2013/06/07/iii-la-pensee-presque-positive-en-pratique/)

      Mais surtout, surtout, ne te brusque pas et suis ton ressenti : les « thérapies par commentaires sur un blog » ont nécessairement des grosses limites; ce que je te dis, ce n’est que des suggestions, suis avant tout ce que tu ressens. Mais ça m’a l’air bien parti ! 🙂

  3. danielle

    merci Claude pour ce protocole,
    oui arrivée à la retraite j’ai peur de manquer, j’ai peur de la séparation(peut être une peur ancienne ,j’ai perdu mon papa à l’âge de 4ans) j’ai peur de perdre mon mari et je me projette dans un futur triste où je serai perdue,
    dans mon enfance ,je n’ai pas eu l’impression de manquer d’argent(ma maman a énormément travaillé mais certaines choses n’étaient pas possibles..)aussi votre protocole a bien raisonné! est-ce qu’il faut tapoter sur tous les points ou les 8 premiers points sur le corps sont suffisants? j’ai aimé aussi le protocole sur l’enfant intérieur
    encore merci pour vos partages

  4. Claude Auteur de l'article

    Bonsoir Danielle

    Merci de votre message. Je suis contente que ces protocoles vous aident. Peut-être que celui-ci (https://www.jaime-left.com/2013/12/30/protocole-eft-guerir-nos-zones-de-desespoir/) peut être efficace, pour modifier l’idée de ce « futur triste où vous seriez perdue » ?

    Tapoter sur seulement 8 points ? Ils suffisent, effectivement, beaucoup de gens ne font que ceux-là. Mais je trouve les points des doigts particulièrement pratiques, parce qu’on peut les faire discrètement, dans beaucoup de situations. Et vous savez aussi qu’on peut faire de l’EFT mentalement : https://www.jaime-left.com/2014/08/01/left-mentalement-au-reveil-le-soir-et-dans-la-nuit-et-quand-vous-voulez/.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Partagez384
Tweetez
Partagez
+1
384 Partages