Transformer les « montagnes » en taupinières (tapping en vidéo)

On parle souvent de « se faire une montagne d’une taupinière ». Et si on faisait l’inverse ?

Vous avez peut-être lu l’article précédent : « Nos rationalisations : arrêter d’y croire… »

Voici un protocole EFT pour, justement, arrêter de croire à nos propres drames imaginaires.

Ma vie est dramatique, mon problème est terrible…

• Mon problème est Hénaurme.
• C’est le pire problème du monde, personne n’en a jamais connu de pire.
• Je dois faire au moins 50 ans de travail sur moi pour commencer à le résoudre.
• C’est terrible, affreux, horrible.
• – (voix douce )  : c’est un tout petit peu exagéré, peut-être ?
• – hein ? comment ça, un petit peu exagéré ?
• – mmmh oui : Idiot, exagéré, absurde, « à côté de la plaque »…
• – Quoi ? !!!
• Comment ça,  » à côté de la plaque » ?
• Comment oses-tu ?
• Enfin, quoi que….si on y réfléchit….
• – mmmh oui, tu pourrais peut-être changer de regard…
• – Changer de regard, moi ?
• Après tout, pourquoi pas….

Mais… si je voyais les choses autrement ???

Et là, pour renforcer, vous changez physiquement de place : vous vous levez, vous faites un demi-tour sur vous-même, regardez au plafond, au sol, vous prenez une grande respiration, bref, vous  arrêtez de « radoter » et vous voyez les choses autrement.

• OK, finalement, c’est peut-être simple.
• Peut-être que je suis capable de trouver une solution.
• Peut-être que j’étais juste aveuglé par mes anciennes habitudes de pensée.
• Peut-être que je peux vraiment voir les choses autrement, peut-être que je peux vraiment ME voir autrement.
• Après tout, nous sommes tous reliés à l’Univers
• Nous sommes tous reliés Aux Solutions, à toutes les solutions du monde
• A toutes celles dont j’ai besoin
• pour mon plus grand bien, et pour le plus grand bien de tous.

Point Karaté (C’est le plus adapté pour les changements de schéma) :

Chaque fois que je me raconte des histoires, que je trouve des rationalisations, des fausses émotions, tout cela pour fuir une petite angoisse en-dessous : j’arrête cette façon de faire, je m’aperçois que je suis en train de me mentir, simplement par habitude de pensée, alors : j’arrête ces bêtises, et je me polarise sur l’idée de réussite.

Autres points :

• je vois une énorme montagne, qui se transforme en taupinière
• je vois un énorme ballon de baudruche qui se dégonfle
• je vois un énorme monstre se transformer en tout petit jouet minuscule.
• Je vois un énorme mur s’écrouler, et se transformer en parterre de fleurs.

• Et je prends enfin conscience que ce qui me semblait un affreux cauchemar, ce n’est rien du tout, et je peux le retourner en positif
• En magnifiquement positif
• Et faire tout cela avec beaucoup de plaisir.
• Et trouver une solution, la bonne solution.
• Je me vois avoir vraiment fait tout cela facilement, et  ça marche.
• Après tout, je suis reliée à l’Univers
• Qui est : solution harmonieuse à tous les problèmes,
• Amour Universel, Joie, Confiance en la vie, bonheur.
• Namasté.

Ça va mieux ? 🙂