Partout, dans les conversations, sur Facebook, sans même parler de la télé, on entend dire à quel point « tout va mal dans le monde ». Avec beaucoup de variantes : les gens sont méchants, l’écologie va mal, la politique va mal, etc.
Quand on connaît la Loi d’Attraction, on sait bien qu’un tel discours n’arrange pas les choses.
Je vous propose un tapping EFT pour éviter de rabâcher de telles idées noires : parce qu’elles ne sont bonnes ni pour vous, ni pour le monde.
Des reformulations utiles
Il me semble maintenant utile de travailler les croyances de la façon suivante (cf l’article « Une méthode de travail sur nos croyances : croyances sur l’avenir », ou la vidéo sur le même thème.) :
4 étapes :
- On formule la croyance telle qu’elle vient, souvent en langage chacal (ils sont méchants, le monde va mal…)
- On prend conscience de ses conséquences sur notre vie : nos stratégies, comportements, qui ne nous rendent pas très heureux.
- On reformule notre croyance en termes de « croyance sur notre avenir »
- Cette formulation, beaucoup plus fonctionnelle, nous permet de réfléchir à des croyances contraires, et à de nouveaux comportements. Elle crée des failles dans les murs de nos prisons intérieures.
Dans cet exemple, cela donne :
- Croyance « brute » : Tout va mal dans le monde.
- Nos stratégies, notre attitude, en conséquence : déprimer, râler, et ne rien faire pour améliorer les choses.
- Reformulations de la croyance en termes de « croyance sur notre avenir » : Je vais être de plus en plus malheureuse, jusqu’au moment où je vais mourir dans une guerre ou un cataclysme ; je n’y peux rien, et je n’y pourrai jamais rien.
- Réfléchir (enfin !) à des croyances contraires, et à de nouveaux comportements :
– Et s’il y avait des moyens d’éviter la catastrophe ?
– au moins de vivre bien, et de grandir sur le plan spirituel quoi qu’il arrive ?
– et de faire tout cela en contribuant à ce que tout aille mieux, d’une façon qui soit bonne pour nous ?
– Je demande des idées à ma Sagesse Intérieure, elle voit plus loin…
Protocole EFT : vidéo et résumé
Même si je suis habituée à répéter que tout va mal dans le monde, je me rappelle la Loi d’Attraction, et je me réalise que je suis juste en train d’aggraver les choses. Donc, j’envisage de changer de discours.
Même si « tout le monde répète » que TOUT va mal, je me rappelle que ce n’est pas une raison pour que ce soit vrai; je me rappelle aussi que j’ai une Sagesse Intérieure et que je peux être heureuse, et utile au monde.
- ils disent tous que tout va mal
- il n’y a aucun espoir
- tout est foutu, archi foutu
- tu te rends pas compte à quel point tout va mal…
- – Mais si, je m’en rends compte,
- mais je n’ai pas envie d’aggraver les choses.
- Bien sûr, j’ai peur.
- Mais la peur, c’est un signal d’alarme,
- pour qu’on fasse notre part de colibri.
- Et après tout, avec beaucoup de colibris, on peut changer bien des choses…
- Et s’il y avait moyen d’éviter les catastrophes ?
- Et si ces catastrophes qui risquent de se produire
- pouvaient déclencher une prise de conscience…
- Une prise de conscience que nous sommes tous Reliés,
- que tous les actes comptent.
- Une prise de conscience qu’il est possible pour vous, pour moi,
- d’agir d’une façon agréable, et qui nous fasse grandir.
- Et si c’était possible que je fasse quelque chose ?
- Que je transmette des solutions utiles,
- et des solutions utiles pour garder le moral, c’est ce qu’on est en train de faire.
- Parce que si on n’a pas le moral, on n’agira pas…
- Si toutes ces catastrophes étaient l’occasion de se rappeler qu’on a une Sagesse Intérieure
- et que notre Être Profond est immensément plus grand que notre corps physique.
- Si tout ce qui se produit servait à éveiller en nous la compassion,
- le sentiment qu’on est Reliés,
- et que nous sommes une énergie d’Amour,
- que les humains ne sont pas des monstres.
- Nous sommes tous des soleils derrière les nuages,
- avec le pouvoir d’améliorer les choses,
- en nous, et autour de nous.
- Et plus cette prise de conscience s’imprègne en moi, en nous,
- plus elle nous relie à un égrégore d’optimisme,
- qui deviendra de plus en plus puissant.
- Et ce changement de conscience sera bon pour moi,
- et pour tous les êtres.
Un super groupe Facebook, pour voir ce qui va BIEN dans le monde
Dans le groupe (gratuit) « EFT, CNV, et autres SOLUTIONS individuelles et collectives » : Vous y trouverez des centaines d’idées, d’ACTIONS POSITIVES qui ont lieu MAINTENANT. et aucun article qui dit que tout va mal.
Parce que pour trouver des SOLUTIONS, il faut chercher du côté des SOLUTIONS, c’est logique !
