Dans cette vidéo, il est question de la « respiration racine », une respiration puissante, très utile quand quelqu’un nous dévalorise, ou quand nous nous dévalorisons tous seuls, ou … n’importe quand, en fait.
Elle nous aide à nous reConnecter à notre Sagesse Intérieure, et à prendre beaucoup, beaucoup de distance (vous allez voir en quoi…) vis-à-vis de nos petites histoires du quotidien.
De plus, je n’y avais pas pensé sur le moment, mais c’est intéressant aussi de faire quelques respirations comme ça avant ou après un protocole EFT; ça nous imprègne encore plus de la conscience que notre Sagesse Intérieure est infiniment plus forte que les blocages que nous travaillons en EFT, donc ça amplifie l’effet du protocole.
Pour voir cette (courte) vidéo, cliquez ICI ou sur l’image ci-dessous. Vous accéderez en même temps à toute la playlist « Se reCentrer quoi qu’il arrive ».
Si cette respiration vous semble simple, et utilisable très souvent, n’hésitez pas à mettre un commentaire sous la vidéo : merci d’avance.
Autres articles sur des sujets proches :