Quand on a guéri un problème avec l’EFT c’est définitif ?
Cela peut tout à fait l’être, mais il est indispensable d’avoir un point de vue plus nuancé.
La guérison dépend des racines du problème émotionnel considéré.
Ceci suggère une comparaison avec des plantes.
Certaines ont une tige souterraine, d’autres ont une «racine pivotante», c’est-à-dire une racine unique, sans lien avec les autres plantes. D’autres encore, ont une racine qui se subdivise en plusieurs autres.
Une seule racine
Si on arrache une plante à racine pivotante, c’est fini, elle n’est plus là. En terme de problème psychologique : il est résolu définitivement, et c’est très fréquent.
De nombreuses « racines » souterraines.
Par contre, avec des plantes à tige souterraine (rhizome), c’est plus compliqué. On en enlève, mais il en reste, et il peut y en avoir plein le jardin. En termes psychologiques, le problème peut contaminer beaucoup de domaines de votre vie. Vous le guérissez dans une situation, mais il en reste dans d’autres.
Alors, persévérance : il faut continuer à guérir d’autres situations. Mais c’est souvent plus simple que dans un jardin : il suffit généralement d’en guérir quelques-unes pour que le problème soit résolu.
Gary Craig, le fondateur de l’EFT, compare cette situation à une table à plusieurs pieds : on en coupe un, puis deux : la table est toujours debout. Au bout d’un certain nombre de pieds, elle s’écroule. De même pour le problème à résoudre : après l’avoir travaillé dans plusieurs situations, on finit par sentir que là, il est résolu.
On ne s’en aperçoit pas toujours tout de suite, d’ailleurs. Cependant, on peut découvrir quelques mois plus tard que dans telle situation, on a une réaction bien plus saine qu’avant.
2 ou 3 racines : les « aspects »
On pourrait aussi imaginer des plantes ayant deux ou trois racines. Elles pourront être considérées comme des aspects différents, voir l’article qui explique ce concept.
Les pelures d’oignon
Encore une comparaison végétale ! 🌲🍀🌳🌼🌴
Celle-ci exprime l’idée qu’après avoir résolu un problème, on en trouve un autre, c’est juste l’idée d’évolution. Mais si ce nouveau problème ressemble un peu au précédent, on peut avoir l’impression que l’ancienne difficulté est revenue.
Ce n’est pas nécessairement le cas.
Exemple : Kathy a longtemps éprouvé des difficultés à parler en public, suite à un moment très stressant au tableau noir à l’école. (une situation fréquente, qui a souvent des conséquences graves). On a résolu le problème, elle est maintenant à l’aise dans de nombreuses situations.
Pourtant, tout d’un coup, à sa grande surprise, elle perd tous ses moyens devant un petit groupe de personnes pourtant bienveillantes. Pourquoi ? Le problème est-il revenu ? 😮😱
Non. En cherchant un peu plus loin, l’un des participants lui évoquait un grand-oncle qui terrifiait toute la famille. Cette prise de conscience lui a permis de « dire ses quatre vérités » à ce Père Fouettard, en faisant de l’EFT ; ça n’a fait de mal à personne !
Puis son stress et sa rancune vis-à-vis de lui sont tombés à 0, et elle a souri de cette vieille histoire.
En résumé, deux symptômes qui se ressemblent à première vue peuvent avoir des causes très différentes. Kathy s’est libérée de sa peur de parler devant TOUS les groupes. Une fois cette « couche d’oignon » retirée, est apparu celle de la peur du grand-oncle et de tous ceux qui lui ressemblent. Ce qui a été résolu facilement. Next !
Vérifications nécessaires
Avant d’être sûr que quand on a guéri un problème avec l’EFT c’est définitif, reste des vérifications à faire.
On a vu qu’après avoir guéri un aspect du problème, il peut en apparaître d’autres. La façon de faire sera souvent la même : identifier l’aspect avec précision, puis « l’effacer » avec un protocole EFT.
On a vu aussi avec l’histoire de Kathy que deux problèmes tout à fait différents pouvaient se manifester de façon presque identiques. Donc, ne pas conclure trop vite qu’on n’a rien résolu !
En règle générale, pour savoir ce qu’il reste à travailler sur une problématique, il est important d’évaluer l’intensité du problème, sous toutes ses formes, avant et après la séance d’EFT.
Important aussi de vérifier que des parties de nous n’ont pas envie de faire revenir le problème, pour des raisons aussi irrationnelles les unes que les autres. Ce n’est pas très fréquent, mais ça arrive, il est donc utile de faire cette vérification. Tout est expliqué ici, dans l’article « Que faire pour que le résultat d’une séance soit durable ? ».
