Les causes des kilos en trop, ou de la maigreur, sont paradoxalement très proches : en profondeur, elles touchent toutes à l’émotionnel. On va en lister quelques-unes dans les articles qui suivront.
Cependant, il est important d’avoir en tête que l’histoire de chacune est différente, donc que toute généralité, même utile, a ses limites.
Ces articles vous serviront à trouver des pistes auxquelles vous n’aviez pas pensé, puis à les laisser germer intérieurement jusqu’à trouver quelles nouvelles réflexions et actions mettre en oeuvre.
Nos buts inconscients
Nos actions irrationnelles sont gérées par des buts inconscients, provenant de nos programmations, de nos peurs. Elles ont pour but de nous protéger de dangers qui ont sans doute eu une réalité dans le passé : des parts de nous les croient toujours présents, et déclenchent le cerveau reptilien avec ses réactions souvent inappropriées.
Devant l’envie de manger (ou le refus émotionnel de manger), on se posera donc les questions suivantes :
- dans quel but je fais cela ? pour obtenir quoi ? pour éviter quoi ? pour me protéger de quoi ?
- quelles croyances déterminent ce but ?
- et quelquefois, quand c’est vraiment utile : dans quelles circonstances s’est créée cette croyance ?
Exemple, trop simple comme tous les exemples. Cependant, il donne des pistes utiles :
Martha est atteinte d’obésité morbide et de boulimie. Voici les questions qu’elle peut se poser, et, en italiques, les réponses qu’elle peut se faire.
- Que cherches-tu à faire quand tu grossis et que tu manges trop ? Réponse : je ne sais pas, mais je sens que ça me protège, et je suis en colère.
- depuis quand manges-tu ainsi ? Réponse : depuis l’âge de 18 ans.
- Que s’est-il passé quand tu avais 18 ans ? Un viol.
- Donc, quelles croyances sont à la base de tes kilos en trop ? Je suppose que mon inconscient s’imagine que si je m’entoure d’une couche de graisse, ça me protège de nouveaux viols éventuels. Et comme je suis en colère contre le violeur, et sans doute contre moi-même, je mords tout ce que je peux.
On voit que dans le cas de Martha : les causes des kilos en trop, c’est principalement un désir de se protéger. Les causes de sa boulimie vont dans ce sens, mais sont aussi liées à l’envie de mordre, de se venger / de se défendre.
Il est intéressant de différencier les deux.
Grossir ou trop manger : ce n’est pas aussi relié qu’on le pense
Les causes des kilos en trop ne sont pas nécessairement les mêmes que celles qui poussent à trop manger.
On va voir d’abord les situations les plus simples : on mange beaucoup, on grossit ; on mange moins, on maigrit. Cela semble directement corrélé, mais on va voir des exemples du contraire.
Causes des kilos en trop dans des situations simples :
- Vous mangez comme dix pendant les fêtes, vous prenez 3 kilos. Vous les perdez facilement dans la quinzaine qui suit, parce que vous êtes revenu à une alimentation plus raisonnable.
- Un étudiant va au Mac Do avec ses copains, parce qu’ils y vont tous, et qu’ils y passent des moments conviviaux, malgré la malbouffe. Il grossit. Deux mois de vacances avec une alimentation plus saine, et tout rentre dans l’ordre.
Dans ces deux situations, l’alimentation excessive et pas forcément saine se produit en parallèle à des moments agréables, mais elle n’a rien à voir avec une addiction. Si la personne va bien émotionnellement, dès qu’elle sera sortie du contexte « grande bouffe » ou malbouffe, elle sera contente autrement. Elle n’est donc dépendante ni du fait de manger beaucoup, ni d’un poids excessif.
Dans son cas, un « régime » momentané, des suppléments alimentaires adaptés, bref, une attention normale à ce qu’elle mange, suffira à un retour à la santé.
Situations plus étranges
- Daniel, 60 ans, a essayé tous les régimes possibles et imaginables, a jeûné jusqu’à 3 semaines d’affilée, sans compter les jeûnes intermittents, les jeûnes hydriques, les jeûnes secs. Il est très dynamique et très sportif, mais … il continue à osciller entre 100 et 105 kg.
- Certaines personnes peuvent manger tout ce qu’elles veulent… et elles ne prennent pas un gramme. Si elles vont bien, c’est parfait. Mais il est possible aussi qu’elles ne synthétisent pas certaines molécules qui leur permettent d’assimiler les aliments essentiels. Dans ce cas aussi, il est nécessaire d’aller regarder les causes psychologiques.
- Et bien sûr, une situation pas encore courante, mais qui se répand de plus en plus : les respiriens (ou praniques) ne mangent pas du tout, ou très peu, juste pour le plaisir. Et ils vont très bien !
Dans un prochain article, il ne sera donc question que de quelques causes des kilos en trop (ou en moins).
On parlera dans un autre des causes de l’envie de manger, du grignotage occasionnel à la boulimie, où on dévore tout et n’importe quoi, soit des aliments bien spécifiques.
Je rappelle le paradoxe qu’on vient de voir : vouloir (inconsciemment) être très gros et vouloir manger sont des désirs presque indépendants l’un de l’autre.
La question-clé est : que cherche-t-on à faire, avec des kilos en trop, ou avec un appétit d’ogre ? On a vu que les réponses pouvaient être très différentes.
Mais auparavant, une question évidente est : si le poids et la santé n’ont rien à voir avec l’alimentation, qu’en est-il des naturopathes ? Ils ne servent plus à rien ? Bien sûr que si. Mais à quoi précisément ?
Le rôle très important des naturopathes, et autres professions concernées par l’alimentation
Tout d’abord, merci aux naturopathes pour leurs vidéos, grâce à qui j’ai commencé à me poser de bonnes questions sur l’alimentation et le jeûne. Parmi beaucoup d’autres : Thierry Casasnovas (qu’on peut retrouver maintenant sur le site Regenere), Fabien Moine, Irène Grosjean.
Grâce à eux, j’ai appris à éviter les principaux poisons : le sucre, le lait, le gluten, et tous les conservateurs et colorants des produits transformés. Liste non exhaustive, il y en a beaucoup d’autres. Sans parler de la pollution des sols qui contamine tous les aliments, même les bios.
Et toujours grâce à ces super naturos, j’ai appris aussi de nombreux moyens de limiter les dégâts.
Leurs informations concernent avant tout le niveau physique
Les Maîtres spirituels ont complètement intégré que la matière faisait partie du monde de l’Illusion, et que leur pensée pouvait la façonner à leur gré. Y compris celle qui compose leur corps physique, bien sûr. Quand on voit ce qu’ils sont capables de faire (lévitation, ubiquité, matérialisation / dématérialisation d’objets, etc.), il est logique de supposer que ce qui concerne la nourriture ne leur pose pas de problème non plus. Certains ont même avoir avalé du poison et se portent comme un charme.
Parce que les lois spirituelles sont plus puissantes que les lois physiques, celles qui régissent le monde matériel.
Et même au niveau humain moyen, on vient de voir que l’inconscient est plus puissant que les lois physiques : puisqu’on peut jeûner, faire des régimes, et malgré tout, peser plus de 100 kg, comme dans le cas de Daniel, dont on a parlé plus haut.
Autre exemple aussi, où le psychisme a beaucoup plus d’influence que les lois physiques habituelles : les allergies alimentaires. Dire que d’innocentes (et délicieuses) fraises mettent certains dans des états terribles..
Mais dans des situations plus ordinaires : les fruits et les crudités font du bien; le sucre et le lait de vache ne font pas de bien.
Quant à aller plus en détail, déterminer que tel aliment plutôt que tel autre va vous aider vraiment, c’est le travail d’un naturopathe à l’écoute. Aussi pour vous accompagner dans un jeûne, certains médecins sont autorisés à le faire.
Et j’aimerais vraiment une collaboration avec des naturos, à ce niveau : eux savent indiquer des bonnes solutions au niveau alimentaire, et moi, j’ai pas mal d’outils pour que leurs clients réussissent à mettre leurs conseils en pratique.
Avec plaisir, en plus. Et en se libérant de ce qui les poussaient à faire le contraire.
Aimeriez-vous revenir à un véritable poids de forme ? En vous débarrassant des blocages qui vous en éloignaient ?
Le corps est le tableau de bord du psychisme.
On a vu que ces problèmes de kilos en trop ou en moins étaient très spécifiques. Chacun a ses causes personnelles, qu’il est important d’identifier pour revenir à la santé, à la fois physique et surtout émotionnelle.
Je vous propose un accompagnement individualisé, où en quelques séances, vous comprendrez mieux l’origine de ces blocages. Une fois qu’ils bien ciblés, l’EFT vous en libère : c’est incroyablement efficace.
